【两性情感】想谈恋爱,又怕麻烦。怎么办?丨 月食君答读者问Vol.24

小编 0 条评论 2021-06-03 22:51

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你好呀!月食君~

我发现我自从跟我谈了五年的前任(也是我的初恋)分手之后,对感情这种东西变得很厌倦,甚至有些反感,虽然已经走出了那段情伤的低谷期,感觉自己已经满血复活,放下了前任,但是对谈恋爱还是比较抗拒。

有时候看到比较合眼缘的小帅哥还是会有冲动去撩、去追,但是一想到万一成功了就要开始谈恋爱,而恋爱中又会有很多麻烦的事,比如吵架什么的,就会退缩、烦躁。

请问我这样是怎么回事呢?我是不是其实还没有完全走出失恋的阴影还是什么别的原因呢?

乔乔

*来信为虚拟案例(即公开渠道征集的案例)

非聊愈用户真实来信

乔乔你好。

我想,你之所以会在走出情伤的低谷期满血复活之后,依然感觉对恋爱比较抗拒,主要是因为你担心,新恋情会和你上一段五年的感情一样,在你付出了很多努力去解决恋爱当中的种种麻烦事之后,仍是落得“一场空”。是这种担忧让你对再次恋爱感到退缩和烦躁。

这种担忧背后其实反映出这样一个信念:一段恋爱关系必须长久持续下去,才有价值、有意义。

但如果,我们把以结果为导向的恋爱观,转变为以自我成长和自我探索为目的,你会发现,即使最后分手了,你在关系中付出的努力也并没有白费。因为,在这个过程中,你更了解了自己,更知道自己适合什么、喜欢什么;同时,你在处理亲密关系的技能方面也会收获成长。

在任何一段关系中,两个人最终想要达到一种比较理想的相处状态,处理关系中产生的矛盾冲突这一过程都是不可避免的。因此,你在过往的关系中,付出的所有解决麻烦的努力,都可以被视作是一种“锻炼”。锻炼地越多,你在未来就越有能力经营、维系好你所珍惜的关系。

======家庭作业======

回复之外,我还给你留下一个家庭作业:回顾上一段关系,试着想想在这段关系中,你对自己的认识,对自己在亲密关系方面的需求有一些怎样的觉察呢?带着这些觉察去探索新的关系吧~

你的月食君

2021年6月2日

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