【健康】【未来医生】这些行为会加剧猝死风险,你中了几条?

小编 0 条评论 2021-06-13 22:50

原标题:【未来医生】这些行为会加剧猝死风险,你中了几条?

本文由未来医生官方推送

附录:

一、保命小知识,人人都适用

1.睡眠充足:专心睡觉别开小差

2.饮食健康:戒烟戒酒才不油腻

3.适度运动:强人所难真没必要

4.放松心情:看淡世事笑对人生

二、遇到猝死如何急救?

1.保持镇静,拨打120求助(简要说明患者年龄、性别、发病时间、症状以及所处位置);

2.待医护人员来之前,为其进行心肺复苏:

胸外按压:按压点位于两乳头连线与胸骨交汇处略下方,两手掌根部上下重叠,双臂垂直向下按压(频率在100-120次/分钟,深度在5-6厘米)。

人工呼吸:将患者平放在地上,将其头部尽量向后仰,捏住鼻子,进行口对口呼吸。

二者要配合使用,30次胸外按压加2次人工呼吸为一组,每5组为一个循环,直到医护人员到达。

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